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Willkommen bei Green Blue Active


Green Blue Active fördert körperliche Aktivität in sog. “grünen” und “blauen” Orten. Wir fördern die Bedeutung von körperlicher Aktivität um das Wohlbefinden zu verbessern und die gesundheitlichen Vorteile durch den engen Kontakt mit der Natur.

Es ist erwiesen, dass ein einfacher Spaziergang in Wäldern oder Grünflächen positive gesundheitlichen Resultaten führen kann. Diese reichen von einem gestärkten Immunsystem über eine Senkung des Blutdrucks und der Stresshormone, bis hin zu mentaler Erholung und einem gesteigerten Gefühl von Vitalität, Fokus und Konzentration. Lesen Sie dazu das Interview mit dem Experten für Waldmedizin und Waldbaden, Dr. Qing Li, und erfahren Sie mehr über Wissenschaft, Protokolle und Tipps für das Waldbaden. 

Was macht uns anders?

Unser Ziel ist es, alle Menschen dazu zu inspirieren, die Natur als Ort für gesundheitsfördernde körperliche Aktivität und zur Unterstützung des geistigen Wohlbefindens zu nutzen.

Wir vermitteln gesundheitsfördernde Botschaften, um Kinder, Familien und Erwachsene zu befähigen, aktiver zu sein und auf ihr Wohlbefinden zu achten. Wir unterstützen bei der Durchführung von Aktivitäten, die Einstellungen und Verhaltensweisen hin zu einem gesunden, aktiven Lebensstil positiv beeinflussen.

Angebot


Wir legen unseren Fokus uns auf Green Exercise und Stressbewältigung. Alle unsere Kurse werden von qualifizierten und motivierten Fachleuten geleitet.

  • Dazu zählen z.B. unsere corporate well-being sessions am Arbeitsplatz in englischer Sprache. Diese Kurse bieten wir vor Ort in Berlin, Brandenburg und Mecklenburg-Vorpommern an. 
  • Kinderfitnesskurse: Wir bieten Bewegungs- und Yogakurse in englischer Sprache für Schulen und Kindergärten sowie lokale Pop-up-Kurse an. Mehr Infos auf der Seite "Little Sprouts". Wir bieten Vor-Ort-Kurse in Schulen, Kindergärten und Jugendclubs in Berlin, Brandenburg und Mecklenburg-Vorpommern sowie Outdoor-Kinderbewegungs-Pop-up-Kurse in Neubrandenburg an.

Lesen Sie mehr über die Philosophie von Green Blue Active.

European Public Health Week 2021


Green Blue Active ist Teil der der European Public Health Week 2021 und veranstaltet am 19. Mai 2021 eine Online-Veranstaltung mit dem Titel: Let's take 15-simple exercises to take outdoors and improve mood, mit Quickfacts zu Green Exercise und einer Trainingsession!

 

Mach mit!

Let's move

Bewegung in der Natur fördert das Wohlbefinden und die Prävention von Krankheiten.

Aufladen

"Eintauchen" in die Natur kann das subjektive Wohlbefinden verbessern und mehr "Klarheit" geben.

Relax

Übungen zur Stressreduzierung können den Blutdruck senken und die Stimmung verbessern.